تحتل عمليات شفط الدهون لتنحيف البطن المرتبة الثالثة على مستوى العالم في العمليات التجميلية حيث تسبقها عملية تجميل الأنف وتحتل المرتبة الأولى عالمياً عملية تكبير الثدي، وفقاً إحصائيات اجرتها جمعية الطب التجميلي الأمريكي أن ما يقرب من 4 مليون عملية تجميلية تم اجرائها عام 2016 وعلى مستوى الشرق الأوسط تعد تركيا و مصر وإيران ولبنان …
تهدف عمليات شفط الدهون الى نحت الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة التي تسبب الانزعاج وعدم الراحة خاصةً بعد فشل الوسائل الاخرى والانظمة الغذائية في علاج السمنة والتخلص من الدهون ويتم شفط الدهون عن طريق جهاز خاص، يقوم بشفط انسجة الدهون الزائدة وعادةً يتم القيام بالعملية في اجزاء محددة من الجسم مثل البطن، الأرداف، الذراعين، …
يشهد العالم اليوم صحوة فى الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة وأساليب الوقاية من الأمراض وتسبب ذلك فى ظهور العديد من أنظمة التخسيس تقدم الوعود بفقدان الوزن وتخسيس الجسم وحرق الدهون الزائدة وبعض هذه الأنظمة مفيد ومناسب والبعض الآخر يحمل بعض المخاطر على صحة الفرد، وسنقدم فى هذا المقال العديد من الأنظمة الغذائية ونتناول الفوائد والأضرار …
من المعروف أن تناول الطعام يؤثر على شعورك بالشبع والامتلاء ولكن هل يوجد بعض الأطعمة تشعرك بالشبع السريع عند تناول كميات قليلة منها ومن خلالها تستطيع تثبيط شهيتك، هناك بعض الأطعمة تعطيك الشعور بالامتلاء السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام الذي يعطيك كميات عالية من السعرات الحرارية لا تستطيع استهلاكها وسنتناول فى هذا …
يشهد العالم ثورة تطبيقات الاندرويد حيث يوجد حوالى 2.8 مليون تطبيق اندرويد فى متجر جوجل للتطبيقات وآخر إحصائيات عام 2016 عن معدل التحميلات من تطبيقات الاندرويد تجاوز 65 مليار، وتدخل تطبيقات الاندرويد فى كل شئ من البيع والشراء والألعاب والكتب والأفلام والبرامج الترفيهية والصحية ويوجد الآلاف من التطبيقات تستخدم فى مجال التخسيس وإنقاص الوزن ونستعرض …
يعرف الزبادى منذ العصور القديمة وذكره المؤلف الرومانى بلينيوس الأكبر الذي توفي عام 72 م وتعد فرنسا هي أول بلاد العالم التي عرفت الزبادى واستخدمه الأطباء الفرنسيين فى التداوى والعلاج واصبح بعد ذلك غذاء رئيسي فى الكثير من بلدان العالم، وابتكر بعد ذلك العديد من طرق صناعة الزبادى ودمج بعض الفواكه معه حيث عرف …
القرفة هي الطبقات الخارجية من جذوع وجذور شجرة القرفة تستخدم كتوابل وتضاف الى المشروبات وهي شجرة استوائية كثيفة الخضرة يصل طولها إلى أربعين متراً وموطنها الأصلي فى جمهورية سريلانكا وتزرع فى آسيا و أمريكا الجنوبية و الهند و يفيد غلي مسحوق القرفة فى زيادة إفراز عصارة المعدة و تحسين عملية هضم الغذاء وامتصاصه ويساعد …
وفقاً لـ إحصائيات أجرتها منظمة الصحة العالمية فى جميع أنحاء العالم عام 2008، وجد أن حوالى ثلث سكان العالم يعانون من زيادة الوزن وتراكم الدهون الزائدة فى الجسم وحوالى تسعة بالغين لكل عشرة أشخاص يعانون من الزيادة فى الوزن، فقاً لهذه الإحصائيات يبدو أن السمنة تنتشر فى العالم على شكل تسونامي خطير يهدد …
يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية تستطيع من خلالها إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة للجسم للحصول على مظهر جذاب ورضا عن الذات حيث تشكل مشكلة الوزن الزائد حرجاً للكثير من الناس وتمنعهم من الأستمتاع بالحياة وعليك فى رحلة البحث عن نظامك الغذائي المثالي التحلى بالصبر وامتلاك ارادة فولازية وعزيمة تمنحك الاستمرار وبذل الجهد حتى تستمتع …
إليك أفضل أعشاب التخسيس الأكثر فاعلية تساعدك فى حرق الدهون ربما تتبع نظاماً غذائياً سليماً وتحسب معدل سعراتك الحرارية وتمارس التمارين الرياضية بانتظام تساعدك فى حرق الدهون و مع ذلك لا تفقد وزنك أنه ليس سراً أن كل ما تضعه على طبق طعامك يحدد وزنك و لكن أيضاً ما تتناوله من خضراوات و توابل و …
